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1、"抽"，这个方法是指用一种"倒抽一口冷气"的意识来发声，又如同"打呼噜"的感觉，声音通过鼻腔往上移到头顶，远离喉咙和声带，声音好像是悬浮在空中。
绝对不能用大音量来练这个方法，因为这个方法是针对声音紧，声音粗重症而使用的治疗措施，从生理上说是为了减轻声带质量过重的毛病----真声太多，或压迫声带的毛病所造成声道堵塞。
在美声唱法中也叫高位置唱法，但使用的目的完全不同，效果也不同。作为通俗唱法而言，当声音紧或声音粗重的毛病"治愈"后，此法就完成了它的使命，还是要"塞"和"擦"的道路上来。
如同西洋传统唱法中使用"靠后"的意识来沟通声道的情况相同，是暂时的。而对于西洋传统唱法来说，高位置既是手段，也是目的。
2、“吞”：这个方法不仅可以用来解除喉咙逼紧，更主要是为了打开喉咙，针对唱流行歌允许唱高音时喉头向上所可能产生的连锁反应----喉咙堵塞.
这个方法可使声道通畅 ，另一个作用是使声音变"宽"，对声音过份尖细的人有明显的疗效。
具体的练法是用一种声音经下吞到肚子里去的意识，如同喝水或吞药那样的意识来歌唱，（但此法对原来患有声音疏松症的人不宜），此法对已经掌握了"塞"和"擦"的技巧的人来说，可在高音上起到"锦上添花"的作用。
皮波.布莱森是欧美男歌星中极少数能在高音上仍能保持喉咙打开的歌手之一，在世界流行歌坛上，男歌手唱到高音时喉咙大多很紧，特别在演唱高音的"强声"时，这个缺陷普遍存在，也为持有"通俗唱法不科学"观点的人制造了藉口。中国男歌手刘欢唱有力的高音时，喉咙始终很打开，这也是他"实力"的体现之一吧！(联系我时，请说明是在博发网看到的，谢谢！)
