健身塑型想学习舞蹈就来桔子树

详细内容：
形体芭蕾是由芭蕾延伸而来的。专业的芭蕾训练是很枯燥的，而形体芭蕾则以健身为目的，难度较低，它不要求腿踢多直，脚抬多高，做得多么规范，它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。而且从运动学角度讲，芭蕾的“开、蹦、直”三要素具有收缩肌肉纤维的功能，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，使人练后身材会变得更修长。因此虽然也有体力上的消耗，也是做运动，但它的动作更强调肌肉的耐力、身体的柔韧性，运动强度不是很大，一般人都能接受。主要通过形体训练纠正比如说耸肩 端肩 驼背等问题，学习后达到一个纠正形体和提升气质的作用。
教学内容：
1. 基本训练：对身体的头、颈、肩、背、腰、手、腿等依次进行，增强身体各部位的软度、力度、坐姿、体态等。
2. 表演性舞蹈组合：通过民族民间舞蹈、外国代表性舞蹈组合，培养学员的身体协调能力、身韵、节奏、表现力等，提高学员自信心。
舞蹈课程开设：
1、现代舞：自然羽绒的舞蹈动作，自由抒发人的真实情感；
2、芭蕾舞：欧洲古典舞到，较是提升女性的气质；
3、民族舞：广泛的流传于民间，深受大众喜爱；
4、拉丁舞：具有激情、浪漫而又富有活力，火热的艺术表现舞蹈；
5、爵士舞：主要是追求愉快、活泼、有生气的舞蹈；
6、古典舞：流传下来具有一定典范意义的古典风格特点的舞蹈；
7、街舞：跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美随意；
TEL：136 8306 9623  （杨老师）
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