波丽大I揭秘陈乔恩瘦身美胸的方法

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不知大家还是否记得电视剧《王子变青蛙》，女主角陈乔恩相貌平平，如今却脱胎换骨，摇身一变成为拥有32D傲娇身材的长腿美人，整个人瘦了上十斤，使得她的瓜子脸更为明显，身形纤细窈窕，身材凹凸有致，她能够丰胸成功，在于其喜欢食用含有胶质的食物，此外，想要更好地美胸丰胸，可以使用波丽大美胸精华加以配合。
方法一，清淡的膳食是健康与窈窕的关键
陈乔恩虽然工作忙碌，对于饮食却一点也不马虎，她配有一名专业营养师，在日常生活中都会遵循营养师的建议，料理一日三餐，她可不像那些使劲节食的女艺人，即便是在减肥中，即便工作排满了档期，她也会选择定点吃饭。
因为工作需要，经常出外景的她并不喜欢外食，为工作人员提供的便当含有丰富的热量，而且非常的油腻，因此她都是自己携带便当。如果有人问他今天中午吃什么菜色时，她会回答，最喜欢的是甘甜的豆腐乳配营养五谷饭，此外，加上一盒新鲜的沙拉。食物如此简单，却能够有足份的饱足感，使得工作时的陈乔恩时刻具有饱满活力。
方法二，多喝热茶，除油解腻
陈乔恩并不怎么喝汤，缘于汤水中常常含有很多盐分以及调味料，比较容易形成浮肿。可她却一定会每天携带一瓶热茶或热水，随时随地进行补充茶水。此外，她还有每天浸泡老人茶的习惯，为此她还笑称自己像个老人家也似。若是碰上主持美食的节目，啖食美食佳肴必不可少，因此经大鱼大肉之后，她会饮用大量茶水助消化，还能顺便清肠胃。
方法三，拒绝油炸食物和甜食
在日常生活中，一定要抵制住油炸食物和甜品的诱惑，而且需要坚韧的毅力，执着的坚持。曾经有一次，乔恩驻足在盐稣鸡小吃摊前长达两分钟之久，为了该不该吃香喷喷的盐酥鸡内心交战不已，丰富的表情全写露在脸上。看在卖盐酥鸡阿伯的眼里，想必一定非常于心不忍吧。
方法四，勤加按摩让双腿更纤细
陈乔恩双腿纤细而长，那么我们好奇的是，对于腿部是否有什么特别地保养之道呢？平日里，她穿着高跟鞋居多，长时间地穿着高跟鞋，使得腿部出现浮肿，所以一回到家中，便喜欢涂抹上清凉的按摩霜，缓解双脚的疲劳感。
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