广州尊巴舞上门教学及年会舞蹈编排找哪里好呢？

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广州尊巴舞上门教学及年会舞蹈编排找哪里好呢？广州天河冠雅流行舞机构成立于2008年，常年为各个单位公司企业及个人团体提供各类流行舞上门授课和年会舞蹈表演编排教学，其中尊巴舞是非常欢快的充满正能量的舞蹈健身课程，可用作日常的公司员工锻炼身体课程使用，也可用作年会舞蹈表演，为大家传递欢快的正能量。


尊巴是现在非常流行的一种瘦身舞，连小s都每天在家跳，减脂效果特别好! Zumba(尊巴)是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式，它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式。“尊巴”一词最早源于哥伦比亚俚语，意为“快速运动”。一节60分钟的尊巴健身课分成节奏强度不同的几个阶段，即便没有任何舞蹈基础的人，也可以得到放松和乐趣。


尊巴舞非常好学，入门超级简单，但是对体能要求比较高，刚开始可能跟不上一整节课，后来就好了。
尊巴通过髋部的前后左右的摆动，加入一些Hip-pop、爵士舞的步伐，来让腰腹部的肌肉得到充分的锻炼，让整个身体热起来，也为后期快节奏的锻炼做准备。在运动过程中，肌肉不要太僵硬，要有松有弛，让肌肉很有节奏地进行运动。


所以，尊巴舞是非常好学的，欢迎各位爱好者加乐乐老师的微信联系预约上课时间吧。(联系我时，请说明是在博发网看到的，谢谢！)