娄底正规中医针灸培训学习班娄底非常正宗的针灸培训学校

详细内容：
娄底正规中医针灸培训学习班娄底非常正宗的针灸培训学校

培训对象

男女不限，年龄20-65岁，热爱中医传统文化，对中医养生感兴趣，有无基础均可。毕业生、待业青年、医务工作者、家政工作人员，推拿按摩、美容休闲场所从业人员，慢性疾病患者等均可报名学习。

传授内容

理论课程：中、西医基础理论包括《人体解剖之骨骼、肌肉》《八大系统》《中医阴阳五行学》《中医藏象学》《精、气、血、津液、神学》《经络腧穴学》《十四经络学》《中医诊断》及《针灸的治疗原则》《针灸的注意事项》《针灸的禁忌》《针刺异常情况的预防和处理》等中医针灸理论。

实操课程：《毫针》《三棱针》《梅花针》。具体有：《毫针进针法》《毫针练习法》《留针与出针》《针刺前准备》《针刺角度和深度》《毫针补泻手法》《得气、候气、催气和守气》《留针与出针》《针灸常见病选配穴》《异常情况的处理和预防》《三棱针具体操作要领》《梅花针具体操作要领》《常见病针灸治疗》如：头晕、头痛、失眠多梦、健忘、心悸、耳鸣、抑郁症、眩晕症、脑部供血不足、烦躁焦虑、记忆力下降、神经衰弱；颈肩综合症、肩周炎、落枕、上肢麻木、眩晕头痛、心慌胸闷、颈性高血压、视力下降、肌性斜颈；各种腰腿痛、腰椎间盘突出症、急慢性腰肌劳损、强直性脊柱炎、腰椎骨质增生、第三腰椎横突综合症、坐骨神经痛；风湿性膝关节炎，踝关节伤痛，网球肘，腕管综合症等（鼠标手）等

教学方式

理论+实操，多媒体教学配合实操演练同步进行，现场教学。娄底中医培训学校导师亲自传授，资历深厚的湖南中医教授专业中医理疗师团队，手把手精细指导学员相互点穴练习，最终做到取准每个穴位，能动手操作，反复练习，学员能达到针灸独立操作为准，通过导师考核可安排实习机会。

谭艳老师的联系方式：电话187，7693，0169微信：tan,lin,yan,998微信公众号：zyt,ly9,88qq:5037,60333

把防晒进行到底

处暑过后，外面的天气开始变得凉爽起来，不少人感到难熬的夏天终于结束了。然而，就在此时，人们常在不知不觉中疏忽大意，对日晒不再采取必要措施。但殊不知，即使气温下降，秋天的紫外线依旧强烈。紫外线不仅是形成斑点和雀斑的原因，而且还会造成胶原蛋白的损害，也是形成皱纹的原因。在秋天，不仅要把防晒进行下去，同时还有必要修复夏天皮肤的疲劳，因为夏天皮肤的疲劳常与秋冬季皮肤的干燥、暗沉、斑点、松弛有关。那么，从人体内部效果而论，对皮肤疲劳的修复应该摄取什么营养素呢？一句话，最理想的是维生素C与饮食一起使用。

在修复夏天日晒造成的皮肤损害上，维生素C和维生素E不可或缺。维生素C能够提高胶原蛋白的生成，对防止斑点和雀斑生成有很好的作用。由于维生素C是在体内无法产生的成分，所以必须通过食物和补充物来摄取。摄取维生素C若以食物1000毫克来计算，相当于食用约1.5千克猕猴桃、2.8千克葡萄柚，含量都非常可观。食物被认为是最佳摄取途径，但从现实情况来看尚较困难，因而务必要考虑从补充物摄取，适宜的摄取量为1日3～4次。维生素C是生成蛋白质之一的胶原蛋白的必要营养素，和蛋白质一起摄取维生素C，可以增加胶原蛋白生成活性。维生素C摄取的时机，应在进食之后。较之空腹时摄取，吸收率可提高1.5倍。因此，维生素C最理想摄取时间，是在饭中和饭后。

被称为“返老还童维生素”的维生素E也很重要，不仅有去除紫外线产生的活性氧的作用，还有消除作为女性天敌的生理痛和寒症的功效。向日葵油等植物油、杏仁等干果和坚果类含有维生素E较丰富，应尽量摄取。(联系我时，请说明是在博发网看到的，谢谢！)