如何避免宝宝睡偏头 绍兴月嫂培训

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宝宝睡眠时的正确护理，如何避免宝宝睡偏头？

宝宝的睡眠好坏与睡眠姿势密不可分，我们知道，人的睡眠姿势有三种，仰卧、侧卧和俯卧，那么新生儿采取哪种姿势最好呢？

一、刚出生时应采取侧卧位
新生儿出生时，睡觉仍保持着胎内姿势，为了帮孩子排除分娩过程中从产道咽进的羊水和黏液，出生后24小时内应采取低侧卧位，定时给孩子翻身，原来的侧卧位，改为另一侧卧。
一般来说，宝宝自己很难会侧着睡，可以在宝宝背部放一个枕头，应该把他的手放在前面，这样的话，即使翻身，也是翻成仰卧姿势，而不会变成趴睡。
喂完奶将孩子放回床上时，应采取右侧卧位，以减少呕吐。如果担心孩子吐奶，可以适当把孩子的上半身垫高一些。侧卧时，父母应注意不要将孩子的耳郭压向前方，以免引起耳郭变形。
如果宝宝五官过于靠近、脸型过小、颅骨前后径过大，则可能不适合侧卧，可以采取仰睡或侧睡交替。

二、经常变换睡姿
宝宝的头型与枕头无关，与睡姿有关，刚出生的宝宝，头颅骨尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，直到十五个月左右时囟门闭合前，宝宝头部都有相当的可塑性，千万不要让宝宝只习惯某一种睡姿，否则容易把头睡偏，妈妈应该每2到3小时，更换一次睡眠姿势，最好两侧卧交替。

三，尽量不要让宝宝趴着睡
趴着睡导致婴儿猝死的概率比较高。虽然睡姿本身并不是因为猝死症的必要条件，但是由于宝宝不能抬头、转头、翻身，尚无保护自己的能力，因此，俯卧睡觉容易发生意外窒息。

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