绍兴暑假育婴师哪里学-宝宝穿袜子睡觉好吗

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宝宝穿袜子睡觉好吗？

有的妈妈担心宝宝睡觉着凉，或者怕宝宝踢被子，会选择让宝宝穿上袜子睡觉，以确保小脚不会受凉。其实，最好还是不要给宝宝穿袜子睡觉，穿袜子睡觉有碍血液循环，还会影响宝宝的睡眠质量。

对宝宝来说，睡觉舒适是很重要的。睡觉时穿袜子、戴手套，固然是冬天保暖的好方法，但由于有碍血液循环，使肌肤的新陈代谢迟缓，容易使肌肤干燥的。而且应该尽量让宝宝的小手小脚多点接触物体，宝宝的触觉神经才能很好的发育。穿袜子就不利于宝宝接触到外界，而且束缚着睡觉是很不舒服的，宝宝也不容易适应。

如果妈妈担心宝宝踢被子，可以想一些别的方法来为宝宝保暖。比如可以给宝宝穿睡袋，选择一个宽松的睡袋，这样宝宝就可以睡得舒适并且不会着凉了。

以下3种宝宝，睡觉时建议家长要给孩子穿好袜子！

①新生宝宝：宝宝出生前在子宫里，由母体提供能量维持体温等一切生命活动，出生后全靠自身的各系统来调节身体。而新生宝宝刚刚出生，身体对外界的温度还不适应，并且不能很好的调节体温，有时候像脚丫这些身体末端部位，供血难免很差，脚丫冰凉，所以，最好给新生宝宝穿着宽松袜子睡觉，以供保暖。

②体质差的宝宝：爱生病、身体虚弱的宝宝，特别是不足月的早产儿和低体重儿、营养不良儿童。这种孩子免疫力和抵抗力都很差，身体虚弱，阳气虚，身体的末梢部位往往容易供血不足，身体体温也较一般孩子低一些，更加怕冷、容易生病。所以，为了宝宝的健康避免病菌侵袭，家长还是要注意这类孩子平时的保暖，睡觉最好穿着袜子。

③睡很久但脚丫还是冰凉的宝宝：这种孩子就属于体质也不差，可一遇到冷天，即便已经在被窝里窝了很久，但脚丫还是很冰冷的那种，虽然这不会对孩子健康有太大的伤害，但是对孩子安心入睡和睡眠质量却有很大不好影响。

如何给宝宝选袜子？

①不要挑袜口过紧袜筒过长的袜子。小宝宝的脚长得和大人完全不一样，没有脚踝，小腿也很粗短。因此袜筒不宜过长，短短的一截即可。袜子的松紧口要宽一些，松紧适度，撑开套在宝宝脚踝处不会勒肉。

②买回来以后把袜子翻过来，剪掉里面所有的线头，防止线头缠住脚趾引起血液循环不畅。许多提花形成的线也应当心。

③宝宝袜最费功夫的地方是袜头和袜底。应挑选接缝密实牢固，袜头袜底厚实的袜子。

④袜子应该稍稍大一点，给宝宝脚的生长留了余地，也不容易顶破。要常给宝宝剪趾甲。

⑤袜子最好成打购买，花色尽量简单，便于每天洗换和搭配。如果弄丢了一只，也能配同样的其它袜子。

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