兴越小区附近一对一开学前孩子需要做哪些准备？

详细内容：
寒假结束了，如何帮助孩子尽快调整身心状态，恢复正常的生活秩序，适应幼儿园的正常生活，是家长需要重视的。建议家长从现在开始，从以下几方面入手做好孩子的开学准备：
生活准备

1.调整作息时间
       家长要按照幼儿园的生活安排逐渐调整孩子的作息时间。如，为了使孩子能够早睡早起，家长前一天晚上要创造良好的睡眠环境，引导孩子早点入睡，使孩子早上能自然醒来，另外，家长要用愉快的情绪感染宝宝，使宝宝有一个良好的情绪开端。

2.恢复饮食习惯
      经过一个节日假期，孩子们进餐不规律、零食无节制、饮料随意喝等不良饮食习惯，极易导致身体免疫机能下降。因此开学前，家长要将饮料、糖果等零食收起来，保证幼儿按时进食三餐，肉、蛋、碳水化合物全面摄入，适当多吃蔬菜水果，补充维生素，增强抵抗力。开学初，孩子可能会出现饮食不良、吃不饱的现象，建议家长可以在家给幼儿进行补充，如：牛奶、水果、易消化的食物等，并及时反馈给老师。

3.加强身体锻炼
       在调整作息和饮食的基础上，每天带孩子到户外跑跑跳跳、玩玩器械，也是很有必要的。每日一至两小时的户外体育活动，可以在锻炼身体的同时，消耗孩子的体力，这样既有助提高宝宝的睡眠质量，也有助于改善孩子头昏脑胀、昏昏欲睡的混沌状态，提高孩子的精气神，对调整孩子的身体和精神面貌起到很好的作用。

心理准备

1.回忆幼儿园的生活情景
       家长可以在家带孩子看看班级相册，也可让孩子与老师、小朋友电话联系一下，增进师生和同伴感情，家长还可以和孩子共同回忆幼儿园的生活情景，如最爱吃幼儿园的什么饭菜、最喜欢在幼儿园玩什么游戏、有几个好朋友他们有什么特点等，使孩子从内心向往幼儿园的生活。

2.积累与同伴交流的话题
        家长要和孩子一起回忆春节见闻以及节日假期中的趣事新鲜事，如：春节的风俗习惯、给谁拜年了、放了怎样的花炮、去哪里旅游了，遇到了什么新鲜事好玩事等等，还可以猜想一下幼儿园老师和小朋友听到自己介绍时的表现。鼓励孩子进行大胆想象和清晰、有调理的讲述，激发孩子盼望和老师小朋友共同交流分享见闻和感想的愿望。
      对于孩子开学的收心工作，家长的协助很重要，要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”，让孩子吃不消，这样会适得其反。
 即便孩子在开学之后依然存在“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面全家人要动员起来积极的引导孩子回到学习的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。(联系我时，请说明是在博发网看到的，谢谢！)