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| 地址： | 温渎路191号金汇大厦一楼名思教育 |
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详细内容：
觉得时间不够用的学生，面临的最直接的问题在于：事情太多。
时间永远是不够用的，需要完成的事情永远是无穷的。但上面的第一张表，却启示我们——
◆ 既紧迫又重要的事，马上去做
这些事在短期内会带来较大的收益，需要在当下优先完成。
◆ 重要但不紧迫的事，抽时间也要做
这些事虽然不会在短期产生明显的收益，但确是长期发展不可或缺的任务。
例如制定学习计划、归纳知识结构、分析错题错因、背单词、课外阅读等。
◆ 紧迫但不重要的事，能不做就不做
这些事看似十万火急，但对自己短期和长期的收益有限，却往往会占用非常多不必要的时间。
例如朋友圈的一个新消息提醒、突然的一个电话、社团的一个临时任务，需要给自己设定一个底线和处理规则（比如拒绝或寻求帮助）。
◆ 既不紧迫也不重要，想做也不要做
这些事暂时搁置或是削减必要的时间投入则是最合理的决策。
分清楚哪些事情是真正重要的，而哪些事情不过是紧迫的。
在此基础上，重新思考每天的时间安排，知道自己的时间花在哪里，是否在一些看似紧迫但不重要的事情上消耗了太多的时间和精力。
如果总是觉得时间不够用，不妨在每天结束的时候，静下心来思考一下自己一天的时间是如何花掉的，
按照15-30分钟的最小时间单元记录下自己的时间安排。
在每天、每周结束后，考虑是否存在更有效率的安排方式？娱乐、活动、休息的时间是否过多或过少？
01
如何提高时间利用率？
即便分清了不同任务的轻重缓急，很多学生仍然面临时间不够用的问题。
细细盘点下来，一天的有效学习时间被大量的琐事占用，例如通勤（上下学）、等待（等吃饭、等家长接送、排队）、放松（饭后、午睡后）。
在时间利用与效率当中，当中同样存在“二八定律”（Pareto Principle）。
在效率最高“黄金时间”，20％的时间投入就能产生80%的回报。
在效率最低的“疲顿时间”，80%的时间投入就能产生20%的回报。
因此，提高时间利用率，关键在于对时间的精细化把握。这就是第二张表告诉我们的诀窍！
如果按照学习单元的客观情况划分，可以得到完整时间和碎片时间；
如果按照学生的效率高低划分，可以得到高效时间和低效时间。
◆ “黄金时间”：高强度的主动学习
大段完整的高效率时间的“黄金时间”，是非常宝贵的学习时间，学生可以完成一些高强度的学习任务，例如各科的限时训练（尤其数学、理综）、难题的重点突破、复杂问题的深入思考。
◆ “垃圾时间”：低强度的被动学习
碎片化的低效率时间是学习的“垃圾时间”，学生的精神状态欠佳，也没有充足的完整时间去进行深入的思考和学习。
此时适合进行一些不需要进行大量思考的低强度学习任务，例如听英语新闻/录音、进行课外阅读、语文或英语的练字、摘抄积累作文素材。
◆ “反馈时间”：归纳、总结、调整、计划
完整的低效率时间是一天当中的“反馈时间”，适合进行对白天所学知识方法的总结、错题的分析与归纳、反思自己的学习计划、思考下一阶段自己努力的方向。(联系我时，请说明是在博发网看到的，谢谢！)
