深圳封闭式减肥训练营|26岁女孩115天减重112斤！

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深圳封闭式减肥训练营

如果让一个人在四个月内从270斤减掉近半个自己，估计你听完就会怀疑人生：那怎么可能？可是这位26岁大高个美女就做到了！曾经270斤的她，依靠强大的执行力和毅力，在短短115天内成功减重112斤；这期间她放弃了自己最爱吃的炸鸡和汉堡，收获了最美的自己，即将成为最美的新娘，接下来就让我们一起通过采访了解下这位“高瘦美”的减肥历程吧。

大家好，我叫丹阳，来自内蒙古，身高一米八五。入营前体重是270斤，目前体重158斤，差不多用了四个月时间，最大改变就是脸变小了，衣服从6XL码变到现在的L码，瘦了之后觉得人生充满美好。

我本身就是一个大吃货，特别爱吃，不挑食，在自己开了餐厅以后就越发不可收拾，每天炸鸡汉堡下肚，饮食十分不规律，饿了就吃，没一刻空闲。可是尽管我知道我已经开始长胖了，不能继续吃了，可每一次在炸鸡汉堡面前却又早已把减肥二字遗忘的干干净净。那时候我的口头禅就是，“没有美食的人生和咸鱼有什么区别”现在想想我还不如当一条咸鱼。就这样，过了一年半的时间，我的体重从170斤一路飙升到了270斤，我从来没有想到我体重能达到这么惊人的数字。深圳封闭式减肥训练营

当我体重已经到了270斤的时候，以前的所有衣服都穿不下了，上车总被人让座，自带孕妇身型。特别是我身边的所有人见到我都会说“你现在是成了相扑选手吗？”包括我男朋友都和我说“待你长发及腰，遮住一身肥膘，我再娶你可好。”这些话对我弱小的心灵打击真的很大。还有一次在我逛街买衣服的时候，本身我一米八的个子就已经特别难买到合适的衣服了，再加上我270斤的体重，刚踏进服装店，还没来得及等我挑选款式的时候，售货员就过来和我说“美女，不好意思，这些衣服可能都没有你的尺码。”顿时我就感觉空气突然安静下来，所有人都在看着我，那个时候我真的恨不得可以使用巴拉拉能量马上离开这里。

胖了以后的那段时间真的很压抑，基本不敢和朋友见面，害怕他们看见我现在模样，也不敢和男朋友出去约会，也不敢照镜子，努力的想要逃避现实。但我发现我根本逃避不了，因为我是一个特别爱自拍的人，但是我胖了之后我就发现，连ps都已经拯救不了我了，然后我就发现我不能再这样胖下去了，再这样下去我怎么穿婚纱，怎么拍婚纱照，估计拍婚纱照费用一半都在p图上了。然后我就下定决心告诉自己，能改变你的只有你自己，你能把自己吃肥，就一定能把自己瘦下来！

在减肥期间大大小小的困难都遇到过，但是让我印象特别深的有两件事。第一件是刚开始来到未来式减肥训练营的时候，我拖着270斤的肥肉去运动，真的是让我感到非常吃力，第一次运动的前半小时，我就吐了。无论是室内训练还是户外训练都特别艰难，多亏了营里教练和小伙伴给我的鼓励，让我坚持了下来，渐渐的身体适应了，运动也开始变得轻松起来。

第二件是遇到了减肥平台期，体重一直不动，即使我加大运动量减少饮食量，体重还是保持不动，因为之前我的体重一直都下降的很平稳，所以突然一段时间体重一直没有变化，我就开始很着急，心情很乱，那段时间真的有想放弃的念头，我想要我的炸鸡汉堡，我不断问自己为了什么？我训练的这么辛苦为什么还是不瘦，就很迷茫吧。然后那会我就没什么心情去训练，教练就会来拉着我去户外，说去户外走走散散心也好。然后就周一去沙滩训练的时候，那边就有很多情侣在拍婚纱照，而且女生都是身材超好的，顿时心里羡慕嫉妒恨，我就想要是我也能这么瘦就好了，然后心里那个劲一下就上来了，心情也好了很多，等平台期一过，体重掉的很惊人，心里还是有点小窃喜的。 深圳封闭式减肥训练营

在未来式减肥训练营的日子从来都不会枯燥乏味，不仅是课程有安排大峡谷，茶溪谷等这些旅游场所，营里还会组织大家一起去泡温泉，看电影，按摩等。而且在训练营能认识到很多有趣的人，和他们在一起的时间完全不会无聊，晚上偶尔还可以拉着室友一起去逛逛奥特莱斯，或者去海边走。要是实在无聊，可以到餐厅和教练营员一起唠嗑、一起玩狼人杀。

然后在营里其实有一件事情让我挺难忘的，就是端午那天，营里组织大家一起聚餐，当时我就想“我们这是一个减肥训练营吗？本身每周大户外时都可以吃到农家乐，现在端午节不仅早上有粽子，晚上还有聚餐”。那时候就真的感觉到未来式，不仅仅是一个训练营，它还是一个大家庭，大家都从五湖四海来，为了一个目标而奋斗，真的在这个训练营里感觉到了家的温暖，这事情挺让我感动的。而且说实话，马上要结营，真的很舍不得这帮胖友们，同时也希望他们能“瘦到没朋友”吧。 深圳封闭式减肥训练营

在过去的这四个月里，我所流下的汗水都是我蜕变的痕迹，希望各位想减肥的小伙伴，在减肥路上不忘初心，坚持自己的信念。把脂肪当成是仇敌来kill，要想成功，要想变美，我们就要付出别人所不能付出的，成功向来不容易，坚持也实属最难，其实在你想要放弃的瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下也就过去了，所以，减肥的朋友们坚定你的决心吧！即使过程艰辛坎坷，但也请不要畏惧和后退！终有一天，你会站在最高的地方，成为自己渴望的模样！

深圳封闭式减肥训练营|26岁女孩115天减重112斤！(联系我时，请说明是在博发网看到的，谢谢！)