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哪有专业舞蹈学?来西乡向氏国际舞蹈培训

更新时间:2015/12/1 16:08:06    纠错/删除/投诉
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地点:深圳 » 宝安区 » 西乡
地址:深圳宝安西乡步行街新东门
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详细内容:
培训内容,钢管舞,爵士舞新爵士,TB秀,艳秀,肚皮舞,拉丁,DS酒巴领舞,瑜伽,街舞。等流行舞蹈。包教包会,随到随学,包分配工作月薪六千至八千元以上有无基础均可,让你短期内成为专业舞者。全国分校任意转校学习。
夏天到啦,美丽的女士们即将穿上各色裙装绽放出四季最美的形象,然而水桶腰,大象腿,小肚腩,萝卜腿等等问题让我们拿着漂亮的衣服也只能望而却步。既然如此,还等什么,赶紧减肥吧,时下最流行的舞蹈减肥法,让您不用节食,不用拼命运动,只要扭扭腰,摆摆臀,晃晃胳膊,伸伸腿就可以再减掉赘肉的同时完成塑形的需求,最棒的是随着舞蹈越练越好,你将成为人群中耀眼的明星,而浑身散发出的气质,更是下一个“万人迷”。 全面刺激肌肉 舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。比如爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多,这些地方是平日健身不大容易活动到的地方。另外,舞蹈还具备有氧运动的效果,使练习者在提高主肺功能的同时,达到减肥的目的。 有较强趣味性 在舞蹈当中,连贯的动作节奏很快,一整套动作连贯而流畅,整齐而有韵律感,对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注,忽略掉运动疲劳。 培养舞者气质 舞蹈的健身动作爆发力强,对人体体能潜力开发性强,因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主,因此能较好地改善练习者的协调能力。舞蹈是一种极具表现力的运动,通过舞蹈课程,练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。 让人心情愉悦 教练们都把健身舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”,在舞蹈课中,他们更关注的是大家是否愉快和尽兴,动作是否奔放和潇洒,因此在心理放松上,舞蹈有着非常大的作用。(联系我时,请说明是在博发网看到的,谢谢!)

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