信息来源: | 商家 |
地点: | 武汉 » 洪山区 » 街道口/广埠屯 |
地址: | 武汉市武昌洪山区街道口阜华大厦A座2901 |
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爵士舞本是来自民间的舞蹈,因此可随心所欲地给它加入许多元素,诸如帽子、手杖、椅子都可成为爵士舞的道具,那种随意浪漫的温馨和快乐会让起舞的女人更风情万种。
二、爵士舞属于有氧运动,根据美国运动医学会的建议,每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈时间在30-50分钟,便会塑造出魔鬼身材。资料显示,在爵士舞的锻炼过程中,随着时间的延长,脂肪的供能比例也在增大,所以想达到更好的塑身效果,就应适当延长锻炼时间,并且持之以恒。
三、爵士舞 给肌肤减压。如今,很多女性已经不满足于单纯塑造身材,她们更注重提升个人气质。
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