信息来源: | 个人 |
地点: | 西安 » 未央区 » 张家堡 |
地址: | 未央路126号雅荷花园人人乐旁赛高商务港21楼2108室 |
联系用户: | yadiepeixun |
联系电话: | |
QQ: |
详细内容:
爵士舞跟现代舞和芭蕾舞一样对生理方面是一种很严酷的考验,这使练习前的暖身准备变得份外重要。暖身运动不论在心理或生理上也能为爵士舞者带来好处。从生理学的立场上看暖身运动的效果包括:可增加肌肉收缩时的速度和力量,改善肌肉协调能力,预防或减少肌肉、肌腱及韧带的伤害;尤其对爵士舞者来说,背部与胸、腹等部位的使用程度也相当频繁,所以在做暖身运动时更应该注意。在心理上,能让学习者有准备开始运动的心理与培养情绪的前奏,让学生能更加集中和感觉学习的冲劲。
地址::未央区未央路126号。雅荷花园人人乐旁,赛高商务港2108(地铁2号线到市图书馆B出口即到)。
咨询电话:18392523703 QQ:2590964684 孙老师 微信:13324560330(联系我时,请说明是在博发网看到的,谢谢!)