| 信息来源： | 商家 |
| 地点： | 厦门 » 湖里区 » 湖里/悦华/火炬园 |
| 地址： | 仙岳路678号龙门天下6楼 |
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详细内容：
爵士舞跟现代舞和芭蕾舞一样对生理方面是一种很严酷的考验，这使练习前的暖身准备变得份外重要。暖身运动不论在心理或生理上也能为爵士舞者带来好处。从生理学的立场上看暖身运动的效果包括：可增加肌肉收缩时的速度和力量，改善肌肉协调能力，预防或减少肌肉，肌腱及韧带的伤害；尤其对爵士舞者来说，背部与胸，腹等部位的使用程度也相当频繁，所以在做暖身运动时更应该注意。在心理上，能让学习者有准备开始运动的心理与培养情绪的前奏，让学生能更加集中和感觉学习的冲劲。
葆姿教学内容：
身体开发（柔韧性及体能训练）形体训练 (头 肩 胸 胯 腰)
基本功训练 舞蹈片段学习 舞台表演技巧
授课技巧及实践授课
扒舞、编舞技巧学习及考核
成品舞学习 个人授课考试 毕业汇演MV拍摄 毕业典礼颁发证书(联系我时，请说明是在博发网看到的，谢谢！)
