河南功夫瑜伽会馆

详细内容：
功夫瑜伽私教, 不仅可以做到完全为您定制,更是消融了时空障碍,让您在任意的时间喜欢的地方修习最适合自己的瑜伽。如果您是下面这几种类型的瑜伽爱好者,那么选择瑜伽私教,或者将瑜伽小课和私教结合将会更适合您:
1、初学者,从未接触过瑜伽；
2、想更进一步的修习瑜伽；
3、身体曾经受过伤(如:腰部，膝盖，肩膀等)，或者有某些慢性疾病的练习者(失眠，头疼，关节炎，脊柱强直/侧弯，肩周炎等)；
4、期望通过练习瑜伽快速减肥或者增强体力的修习者；
5、希望通过深入练习瑜伽对自己有更纯粹的认识,深入的研习瑜伽；
6、需要照顾孩子，时间不固定的妈妈；
7、工作繁忙的公司管理者；
8、希望拥有自由私密练习空间的修习者；
瑜伽私教有那几种方式？
1、一对一私教：完全的定制,空气中流动的只有您的呼吸和您日渐明朗喜悦的性灵。
2、半私教：邀1-2个朋友共上一堂瑜伽私教, 分享友情的同时,更可以互相切磋促进。
3、户外瑜伽：感觉一个人练习太孤单，可以约3、5瑜友，走进大自然，共同感受自然的呼吸和体式的流动。
功夫主题私教
肩颈调理 脊柱矫正 失眠疗愈
局部塑形 减重减肥 孕前调理
瑜伽精进 私人定制，完美蜕变
河南专业瑜伽会所-功夫瑜伽
河南专业瑜伽会所-功夫瑜伽
考取瑜伽教练证课程分为：初级阶段、中级阶段、高级阶段
　　初级阶段： 瑜伽机构介绍、开学典礼、师生见面会、瑜伽简介、瑜伽练习应遵守的原理学习、瑜伽文化的详细学习、探索瑜伽的起源及在古印度的发展和影响瑜伽练习索引介绍、掌握动作技巧、讲解技巧、初级拜日式的初步学习和了解、拜日式动作分解及对身体的益处、热身习练、瑜伽呼吸法的学习（腹式、胸式），瑜伽基本坐姿的学习、韧性练习、瑜伽导师员的工作制度、教练员的专业性及权威性等。
　　中级阶段： 瑜伽导师健康体适能基础理论的详细讲解及注意事项 、怎么带领会员进入静坐冥想的境界、怎么引导会员进行体位的练习及练习后的效果、
　　基础功能解剖常识（结缔组织活动平面解剖部位及运动部位及运动系统）、瑜伽与人体健康的联系的学习（瑜伽与消化系统 详细讲解瑜伽练习后带给消化系统的功效）、瑜伽与人体健康的学习（瑜伽与呼吸系统详细讲解、练习后增强呼吸系统的功能）、 瑜伽与健康的详细讲解（瑜伽与循环系统剖习 通过瑜伽的练习加强循环系统）、瑜伽与健康的详细讲解（瑜伽与神经系统讲解通过瑜伽的练习后带给神经系统的功效）瑜伽体位法的详细讲解瑜伽与健康（瑜伽与女性保养 从瑜伽练习入手详细讲解瑜伽带给女性身体的功效）。
　　高级阶段：运动营养学及瑜伽饮食充分的诠释、瑜伽对身体各机能的提升、瑜伽呼吸及调息法的学习、系统介绍调息的功效、高级体位学习、缓解各种风湿性疼痛、瑜伽会员课的设计及编排、亲身体会瑜伽会员课氛围、身体各关节的灵活锻炼、增强关节的活动幅度、瑜伽能量系统的提升（三脉七轮）、发挥身体的潜能、瑜伽冥想的认识及提高对身体灵性的提升、高级体位法的学习、瑜伽清洁工（捏涕法、肠道清洁法、鼻腔清洁练习、清洁五脏六腑）、提高身体的平衡能力、专注力、瑜伽素食与断食、良好的调整身体各脏器的机能、体会健康饮食给身体带来的益处、瑜伽收束法讲解及练习。(联系我时，请说明是在博发网看到的，谢谢！)