信息来源: | 个人 |
地点: | 佛山 » 三水区 |
地址: | 佛山市三水区西南街环城路77号101-201 |
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详细内容:
教会你如何利用好课堂,提高舞蹈学习效率?
为什么别人跳得好,你跳得不好?
因为你在睡懒觉,别人在练早功
因为你在看电视,别人在练技巧
因为你在逛街,别人在舞蹈房流汗
因为你花前月下,别人在排练剧目
因为你在花时间抱怨羡慕嫉妒恨,别人在努力的路上,因为你还在给自己借口,别人已把你甩的远远的,想到就去做,不然你永远觉得你没准备好!
三水婧姿舞蹈--为您提高舞蹈课堂学习效率的8大点
提前进教室,充分热身
每次提前10至15分钟到教室,留足时间做课前准备,充分热,以免受伤。
课前少量进食
永远别在上课前吃得太饱。吃些少量的、高热量的零食即可。
穿对舞蹈服、舞蹈鞋
在课堂上穿舞蹈老师建议的、合身的舞蹈服。
扎好头发
跳舞前先将头发扎好,不要遮住眼睛和脸。
清除杂念、充分放松
进教室前,将与舞蹈无关的问题和担忧抛在脑后。充分放松、清除杂念,集中注意力跳舞。
找个好位置
进教室后找个好位置,这位置应有足够的空间供你自由伸展。无论你选择站在哪里,至少得看得见、听得见老师上课。
呵护受伤的部位
如果身体的某个部位受了伤,要适当减少受伤部位的运动量,否则很容易导致伤情加重。
按自己的节奏学
每个人学舞的进度不尽相同,不清楚的舞步要及时问。尽自己的努力、面带微笑、好好享受学习的过程。(联系我时,请说明是在博发网看到的,谢谢!)