绿都城附近瑜伽 河南功夫瑜伽 舞韵空中

详细内容：
功夫瑜伽私教, 不仅可以做到完全为您定制,更是消融了时空障碍,让您在任意的时间喜欢的地方修习最适合自己的瑜伽。如果您是下面这几种类型的瑜伽爱好者,那么选择瑜伽私教,或者将瑜伽小课和私教结合将会更适合您:
1、初学者,从未接触过瑜伽；
2、想更进一步的修习瑜伽；
3、身体曾经受过伤(如:腰部，膝盖，肩膀等)，或者有某些慢性疾病的练习者(失眠，头疼，关节炎，脊柱强直/侧弯，肩周炎等)；
4、期望通过练习瑜伽快速减肥或者增强体力的修习者；
5、希望通过深入练习瑜伽对自己有更纯粹的认识,深入的研习瑜伽；
6、需要照顾孩子，时间不固定的妈妈；
7、工作繁忙的公司管理者；
8、希望拥有自由私密练习空间的修习者；
功夫私教
肩颈调理      脊柱矫正      腿型矫正
局部塑形      减重减肥      失眠疗愈
孕前调理      孕妇瑜伽      产后恢复
瑜伽精进      舞韵瑜伽      空中瑜伽
形体气质       体虚/体弱调理
关于瑜伽最常见基础问答
1．瑜伽习练出汗就好吗？
一节瑜伽课后，应该有身心合一的良好感觉，如果只是身体的某一部分感觉好，出了一身大汗或者觉得头疼、酸胀和过度兴奋都不是很好的效果了。
2．我的教练让我在做体式的时候闭上眼睛，对吗？
闭上眼睛是为了更好的感受体式，没有错误，但在刚开始接触某个体式的时候，要让双眼睁开，这样你才会了解自己正在做什么以及哪些地方错了。假如你闭上眼睛就无法了解身体的动作，甚至你所习练的体式的方向，特别是一些平衡类的体式，初期闭上眼睛很容易摔倒，只有当你已经很好的掌握了一个特定的体式后才可以闭上眼睛，因为呢时候你才能即使在眼睛闭上的情况下，也能调整身体的动作。(联系我时，请说明是在博发网看到的，谢谢！)